Život plnými dúškami – Jogové techniky, ktoré menia život!

Popis

 

Život plnými dúškami – Jogové techniky, ktoré mania život!

 

Túto knihu som pre Teba napísala, aby som sa s Tebou podelila o moje poznatky z oblasti jogy.

♥ Súčasťou knihy je audionahrávka relaxáxie, ktorá Ti pomôže napredovať na ceste za svojimi cieľmi! ♥

Prečo by som si mal/a knihu prečítať?

 

Možno občas premýšľaš nad svojím poslaním.

Prehodnocuješ svoj postoj k sebe a k ostatným. Možno máš svoje sny a túžby, ktoré v Tebe driemu, ale nikdy neboli zrealizované. Z času na čas sa vynoria a potom sa opäť rozplynú.

 

Čo keby tomu tak nebolo?

Je možné zvýšiť spokojnosť so svojim životom?

Pozerať sa na svet inou optikou?

Alebo podporiť prácu na tom, po čom túžime?

 

Môžeme odpovede na všetky tieto otázky nájsť pomocou jogy?

Ak naozaj chceš, aby joga obohatila Tvoj život a pomohla Ti na ceste k sebaláske, harmónii a disciplíne, prezradím Ti niekoľko jogových techník, ktoré Ti v tom zaručene pomôžu. Pretože joga nie je len o cvičení…

Prezradím Ti, jogové  odporúčania alebo zásady, ktoré Ti pomôžu zlepšiť postoj k sebe, svojmu okoliu a k životu ako takému.

V knihe Ťa tiež zasvätim Ťa do tajov jogovej relaxácie a autosugescie, ktorými sa Ti otvoria dvere do sveta napĺňania Tvojich cieľov a priani – do sveta, kde sa žije plnými dúškami.

Predstavím Ti tiež niekoľko dychových techník a jogových pozícií, aby si mal/a nástroje, ktorými si vieš pomôcť aj v ťažkých životných obdobiach a dostať sa opäť do pohody.

Je len na Tebe, ako poznatky predstavené v knihe využiješ a zaradíš do svojho života, aby si pocítil/a kontakt s jogou aj mimo karimatku.

S láskou Petra.